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53 - Meditar con Mandalas

El encuentro entre la conciencia (del practicante), el espacio (del mandala) y el tiempo (del silencio mental) permite al ser bioenergético tomar el control de sus funciones mentales, purificarlas y reorganizarlas, lo que implica poder aspirar a una vida con mayor paz interior. (Su implementación necesita aprox. de 10 a 20 minutos diarios).